Czy wiesz, co nosisz w swoim plecaku? Każdy rodzic wyposaża dziecko w pakiet startowy. Uczy samodzielności, rozumienia świata, zaufania lub jego braku. Pokazuje jak wchodzić z relacje z drugim człowiekiem, jak ją podtrzymywać. Uczy też stawiania granic. To tylko początek, z założenia rodziców, najlepsze, co mogą dać. Tak jak potrafią, zgodnie ze swoimi zasobami. Wkładają […]
Kto jak nie Ty! Ależ jesteś silna! Podziwiam! Wracasz z pracy, nadchodzi weekend. Tym razem nie ma szkoły, kursu, wyjazdu. Można odsapnąć. Siadasz wieczorem na kanapie i po kilku chwilach się zaczyna. Najpierw ból karku, znasz to. Racjonalna ty mówi: „no i czego się dziwisz, jak tak rzadko ćwiczysz?” Kiwasz głową w prawo, w lewo.
Cisza, której szukamy, a której tak często się boimy „- Pani Aniu, kiedy ostatni raz pani usiadła i pobyła ze sobą? – Ale jak to pobyła? Przecież ciągle jestem ze sobą? – mhm, czyli tak ze sobą, że słyszy pani swoje myśli, jest pani świadoma swoich emocji i odczuwa pani, co dzieje się z pani
Przeszłość. Niby już za nami, a wciąż wpływa na nasze relacje Kolejny związek się rozpada. Co poszło nie tak? Nie mogę wiecznie zakładać, że to inni są beznadziejni? O co chodzi? Czemu nie potrafię się związać na dłużej? Czasem myślę, że większość par, które odwiedzają mój gabinet powinno najpierw przejść własną terapię. Tak, wiem, to
Przemęczenie, czyli „są takie dni, kiedy wszystkiego jest zbyt„ Wychodzisz pracy i już wiesz… jest za dużo. Nie ochroniłaś się. Wszystko boli – kolory, dźwięki, zapachy. Drażni. W głowie powstał piszczący zamęt, taki, który zlewa się jakiś pisk, szum, paskudne NieWiemCo. No tak, ale to przecież nie jest koniec dnia. Trzeba wskoczyć po zakupy, bo w
